Tu es au bon endroit si :

🧏‍♀️ Parfois, tu te surprends à penser : "Pourquoi je n'arrive jamais à m'écouter vraiment et savoir quoi faire ?!" (C'est comme si ton intuition jouait à cache-cache avec toi, pas vrai ?)
🧘‍♀️ Tes émotions te donnent parfois du fil à retordre, et au lieu de les comprendre, tu as l’impression d’être en lutte permanente (comme une bataille intérieure qui ne finit jamais).
⏳ Tu cours après le temps et pourtant... il semble toujours te filer entre les doigts (comme si tu étais toujours en retard pour un marathon invisible).
🤔 Tu te demandes si tu es vraiment sur la bonne voie. Parfois, tu doutes de tes choix, de ton chemin, et actuellement tu es très loin de la vie que tu voudrais vivre...
🔄 Tu as l’impression d’être coincé(e) dans un cycle sans fin. Les mêmes situations, les mêmes obstacles… encore et encore. Et si tu pouvais enfin briser ce cercle vicieux ?



Ah, cette situation, je la connais si bien. Il y a quelques années, j'étais littéralement à bout… (Et crois-moi, ce n'était pas joli à voir !)



Tu te demandes peut-être qui je suis ?

Moi c'est Miryam Karama



Après une enfance et une adolescence ponctuées d’épreuves et de traumas, j’ai vécu une vie adulte qui ne me ressemblait pas.


J’avais fait des choix basés sur ce que je pensais être “raisonnable” et aussi par rapport à mes peurs, au lieu de suivre mes vraies envies, parce que je ne les voyais même pas.


J'étais coincée dans un quotidien qui ne me ressemblait plus, dans un appartement que je n'avais pas choisi, dans une vie où je n'avais pas ma place.

J’étais à bout, mon vase débordait constamment. J’avais l’impression de jouer un rôle que je m’étais attribué, mais qui me faisait du mal…


J'avais l'impression que, si je montrais qui j'étais vraiment, je décevrais ou je ne serais pas acceptée.

Ce que je ne réalisais pas à l’époque, c’est que les autres ne voyaient qu’une version fausse de moi.

Ils ne connaissaient pas la vraie personne que j’étais profondément à l’intérieur, parce que moi-même, je ne la laissais pas s’exprimer.

Je pense que j'aurai pu complètement sombrer...

Mais, au fur et à mesure, j’ai eu des déclics...

Le plus important a été quand j’étais enceinte de ma fille. Je me suis dis que c’était hors de question que je lui montre cette exemple-là en tant que femme. Et j’ai réalisé que je voulais montrer quelque chose de meilleur à tous mes enfants : leur montrer que je choisis pour moi le bonheur, que je suis mes rêves, que je crée une vie idéale pour moi et pour eux.


C’est là que tout a pris un nouveau tournant. Petit à petit, j’ai commencé à m’écouter vraiment, autant moi-même que toutes ces émotions qui partaient dans tous les sens, tellement je souffrais intérieurement.


J’ai commencé par écrire et dessiner, ça m’apaisait énormément, ça me permettait de m’exprimer, d’extérioriser, même si j'explosais encore ; j’avais tellement de colère…

Je me suis fait accompagner (coach, psy) et j’ai appris, exploré et me suis familiarisé avec plein d’outils de libération émotionnelle.

C’était pas évident tous les jours, c’est tout un cheminement, mais il en vaut largement la peine !


Peu à peu je me libérais de mon passé et je savais que par là aussi ce sont mes enfants que je libérais, en quelque sorte, d’un poids qu’ils auraient pu recevoir.


Je commençais à imaginer, à croire et à créer une vie que je voulais vraiment et ça se matérialisait de jour en jour !


Alors quand je voyais d’autres femmes galérer avec leurs émotions, leurs croyances, leurs relations toxiques (autant avec elle-même qu’avec les autres), je n'avais qu’une envie : pouvoir les aider.


C’est pour ça qu’aujourd’hui encore je me forme, en continu : coaching, art thérapie, libération émotionnelle…

Je veux que toi aussi, tu puisses transformer ta vie, la rendre épanouissante et à ton image sans que ton passé et tes émotions ne soient un frein.

J’ai créé, je créé jour après jour, grâce à Dieu, une vie à mon image,
Une vie dans laquelle je me sens bien,
Une vie dans laquelle je peux être moi-même.


De plus en plus en paix avec mon passé.


À l’écoute de moi, de mon intuition et mes besoins.


Et je sais qu’aujourd’hui j’ai la foi et la force de me relevé de tout.


Je me suis remariée et j'ai d’autres enfants, qui soudent notre belle famille recomposée.


On vit pleinement de mon business en ligne, mon mari et moi sommes libres de notre temps, ensemble, à la maison, avec nos enfants, dans un rythme de vie qui nous ressemble.


J’ai accompli plusieurs de mes rêves comme faire l'école à domicile à mes enfants pendant trois ans, déménager à la campagne, voyager et réaliser des roadtrips incroyables en France, en Suisse.

C'est pourquoi que j'ai créé ça pour toi :


Je m'écoute enfin



L’accompagnement pour créer une vie qui te ressemble

sans que ton passé vienne gâcher la fête !


UN PROGRAMME 3EN1 + UN CERLCE


ÉTAPE 1 : BILAN, OBJECTIFS & ORGANISATION

ÉTAPE 2 : RELATION AVEC TOI-M'AIME

ÉTAPE 3 : INTUITON & PASSAGE À L'ACTION


Tu le sais que tu pourrais...

Etre tellement plus heureuse au quotidien...

Suivre tes idées,

Prendre les décisions parfaites pour toi,

Recevoir toutes les réponses et les signes dont tu as besoin !


Ce qui va changer d'une journée à l'autre c'est :

🟠 ton enthousiasme pour ce que tu fais,

🟠 le niveau de pression que tu te mets,

🟠 la charge mentale,

🟠 tes émotions,

🟠 les choix conscients et inconscients que tu fais,

🟠 et la vision claire ou non que tu as sur tes objectifs !


Ce dont tu as vraiment besoin c'est :

🔶​ suivre ton intuition (cette boussole magique intérieure – elle connaît toujours le chemin, même quand ta tête s'embrouille !),
🔶 te libérer du poids inutile (lâcher-prise, alléger ton quotidien et enfin entendre ce que tes émotions essaient de te dire),
🔶 réinventer ton rapport au temps et à l'énergie (pour arrêter de courir sans cesse et retrouver ton souffle et ton énergie vitale),
🔶 faire le point sur ce que tu veux vraiment et clarifier tes objectifs dans chaque domaine de ta vie (professionnel, familial, couple, santé...),
🔶 créer des routines simples et puissantes qui te rapprochent chaque jour un peu plus de tes rêves...


Imagine un instant…

Être pleinement toi-même, suivre tes intuitions les plus innattendues, et créer un quotidien qui te fait vibrer - que ce soit pour ta vie perso ou ta carrière pro ! (Ça donne envie, non ?)



Avec cet accompagnement, tu apprendras :

🧡 À choisir et à planifier tes objectifs dans tous les domaines de ta vie,

pour n'en laisser aucun de côté...

🧡 À apaiser ta relation au temps et à l'énergie, à toi-même,

🧡 À lâcher prise, à adoucir ton quotidien et à te faciliter la vie,

🧡 À mettre en place une organisation intuitive et des routines qui servent harmonieusement tous tes objectifs !


Et ce n'est pas tout 👇

Ce qui t'attends en détail :

ÉTAPE 1 : BILAN, OBJECTIFS & ORGANISATION

Pour que tu puisses savoir où tu en es et ce que tu veux !

🗺️

MAP INTUITIVE


Ton GPS personnel pour faire le point sur chaque domaine de ta vie – histoire de savoir où tu vas et comment y arriver !


✅ Comment faire régulièrement

un bilan simple et global

de tous les domaines de ta vie, ce qui va te permettre d'être plus épanouie et d'avancer efficacement


✅ Comment décider et planifier tes objectifs


✅ L'ingrédient qui te permettra de savoir pourquoi tu fais les choses et de persévérer au quotidien


✅ Des outils et exercices pour apprendre

à mieux te connaître :

la base de ton organisation sur-mesure


⌛

TEMPS VS ENERGIE


✅ Ebook & Exercices pour

revoir ta perception du temps


✅ Comment l'acceptation & la responsabilité vont t'enlever pression et culpabilité


✅ Quels outils utiliser ou pas, comment & pourquoi ?


✅ Les Montagnes Russes de l'Énergie


✅ Comment augmenter son énergie et la préserver


✅ Qu'est-ce que les mangeurs d'énergie

et comment y mettre un terme


💶

Ton argent


✅ Comment améliorer ta relation à l'argent

et faire ton budget

avec une méthode intuitive


Inclu : Fichier Google Sheet

et Workbook en PDF à télécharger


ÉTAPE 2 : RELATION AVEC TOI-M'AIME

En améliorant ta relation avec toi-même,

tu pourras ensuite plus facilement écouter ton intuition et passer à l'action !

❤️

AMOUR DE SOI


✅ Amour de soi VS Égoïsme


✅ Qu'est-ce que l'amour de soi et quand est-ce que tu ne t'aimes pas


✅ T'accepter totalement : comment faire et pourquoi c'est important pour s'aimer


✅ Te respecter et te donner de l'importance


✅ Ne pas te comparer et reconnaître ta valeur


✅ Comment remplacer le jugement par la bienveillance


✅ Pourquoi et comment t'affirmer et poser tes limites


✅ Comment identifier tes besoins et en prendre soin


✅ Les exercices et les pratiques quotidiennes faciles que tu peux mettre en place pour augmenter ton amour de soi


🧖‍♀️

AMOUR DE SON CORPS


✅ Comment observer ton discours intérieur

et faire le bilan de l'image que tu as de toi-même


✅ Comment le regard des autres a influencé tes actions et ton image de toi


✅ Quelles croyances et injonctions sur le corps ont bercé ta vie jusqu'à aujourd'hui


✅ Comment changer ton discours intérieur pour y mettre plus de bienveillance


✅ Comment te réconcilier avec ton corps et développer une relation saine et épanouissante avec lui


✅ Prendre soin de soi, ça veut dire quoi concrètement au quotidien


KIT DE SECOURS DES ÉMOTIONS :

🤗

Accueillir


✅ Comment accueillir tes émotions et pourquoi


✅ Bilan de tes émotions niées


✅ Comment empêcher les émotions de se stocker


✅ Quel est le lien entre corps & émotions

et comment l'utiliser au quotidien


✅ Des Tips pour accueillir les émotions fortes


🎁 Fiche récap émotions fortes


✒️

Exprimer


✅ S'exprimer par l'écriture : comment et pourquoi


✅ S'exprimer par l'art thérapie : comment et pourquoi


✅ Un exercice quotidien que tu pourras même utiliser avec tes enfants


✅ Exercice spécial émotions vives pour s'exprimer sainement pour soi et pour les autres


✅ L'exercice de la lettre


🎁 Fiche exercice : Faire le point sur tes émotions


🎁 Mémo répertoire des émotions


🗽

Libérer


✅ Comment libérer tes émotions

et blessures profondes avec une méthode accessible à tous


✅ Une deuxième méthode puissante

et peu utilisée


ÉTAPE 3 : INTUITON & PASSAGE À L'ACTION

🎬

INTUITION ! ACTION !


✅ Les routines du matin & du soir, simple à mettre en place

et que tu feras sans te forcer tellement le bénéfice sera agréable


✅ Qu'est-ce que l'intuition et

comment l'utiliser dans ton quotidien de maman


✅ Comment prendre soin de toi

et ton intuition


✅ Le protocole "J'ai peur et c'est ok"


🖊

ÉCRITURE INTUITIVE POUR CRÉER


✅ Qu'est-ce que l'écriture intuitive

& l'intuition


✅ Comment l'écriture intuitive

va t'aider à en finir avec la page blanche,

peu importe le type de contenu que tu veux créer

(même si tu veux créer une vidéo ou un podcast)


✅ Comment enlever les obstacles matériels qui t'empêchent de créer


✅ Comment surmonter

les peurs et les attentes qui t'empêchent de créer


✅ 4 routines journalières

pour commencer à écrire

intuitivement et ainsi activer ton inspiration


🎭

TA MUSE EST PARTOUT


✅ Séries, films, documentaires :

ma grande sélection de contenus

pour t'inspirer et te motiver !


En rejoignant "Je m'écoute enfin"

Tu as accès au Cercle :

Le Cercle sur Telegram pour :

▶ Échanger

▶ Brainstormer

▶ Être coachée

▶ Être soutenue

Elles ont aimé ce format

de coaching à l'écrit et à l'audio :



Attention ⚠️

Cet accompagnement n'est pas pour toi si tu veux :


❌ Être plus productive et motivée sans t'écouter...

❌ Être appréciée et bien vue...

❌ Une vie et un chez-toi "instagramable"...


Par contre, c'est pour toi si tu veux :


✅ Vivre selon TES Valeurs, tes croyances et ton mode de vie idéale : que ce soit passer plus de temps en famille, devenir une entrepreneure accomplie ou trouver le job de tes rêves !

✅ Avancer vers TES Objectifs en priorité plutôt que de répondre aux attentes des autres ou de la société...

✅ Avoir du temps pour ce qui compte pour toi ! Que ce soit avancer sur ton business, chiller devant Netflix, lire un bon bouquin ou faire un pique-nique en famille...

REÇOIS TOUT DE SUITE TON ACCÈS

LE PROGRAMME + LE CERCLE

290€

💻 1 programme en 3 étapes,

en ligne pour avancer à TON rythme

📩 Ma réponse à tes questions en moins de 48H

par mail ou sur Telegram

📝 Une méthode structurée à suivre étape par étape

📕 Plusieurs workbook à imprimer

🔊 Plusieurs heures d'audios en plusieurs parties

pour que tu puisses avancer pas à pas même si tu as peu de temps !

✏️ Des exercices d'écriture intuitive

🎨 Des exercices d'art intuitif


+ ton accès au

Cercle sur Telegram pour :

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Remplis simplement le formulaire ci-dessous :

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+ d'une cinquantaines de femmes

ont déjà suivi cette méthode

Je t'ai trouvé super engagé avec nous dans le Cercle : ça a été plus profond que ce que je croyais. C'est vraiment un coaching, c'est pas genre 2-3 astuces d'organisation, j'ai vraiment apprécié. T'es super à l'écoute, bienveillante, c'est pas en mode coaching à l'américaine, ça respecte nos besoins, tu nous fais accoucher de nous-même. Je recommande vraiment le programme et le Cercle.

Laure

Je me sentais oppressée, je n'avais pas du tout conscience de mon intuition et surtout de comment ça pouvait m'aider dans mon organisation. J'étais plutôt dans un combat contre moi-même.
Maintenant, j'arrive aussi mieux à lâcher-prise, à choisir la joie et à définir mes priorités.

Dalila


Je me sentais perdue, brouillée, j'avais l'impression de couler. J'avançais parce qu'il fallait avancer. J'étais enceinte, avec 2 enfants en bas âge, j'étais aide-soignante, c'était beaucoup à gérer. J'écoutais jamais la petite voix qui me disait de me reposer

C'était plus possible.


Je te suivais depuis un moment sur les réseaux alors j'ai sauté le pas. Et maintenant mon intuition c'est ma meilleure copine. Je sais quand c'est le moment ou pas de faire quelque chose. Je trouve le temps de faire ce que j'ai envie. J'ai renoué avec l'écriture aussi grâce à tes exercices.


Shéhérazade

Tu as encore des questions ?

Tu trouveras probablement les réponses juste ici :

Le paiement est-il sécurisé ?

Oui, le paiement est sécurisé par Stripe et PayPal qui sont des leaders mondiaux de ce secteur.


Ils sécurisent chaque jour des millions de transactions sur la planète.


Je n’ai accès à aucune de tes données bancaires.

Que va-t-il se passer après l’achat ?

Une fois le paiement effectué, tu recevras :

► Une confirmation de ta commande dans ta boîte mail en moins de 2 minutes avec ton lien Telegram pour rejoindre Le Cercle.

► Ton accès au programme immédiatement via ton lien de connexion à ton espace membre que tu recevras également dans un autre mail.

Que se passe-t-il si j’ai des questions?

Tu auras la possibilité de me poser toutes tes questions :

► Lors du rdv mensuel

► Sur le groupe Telgram, ou en privé sur Telegram,

► Par mail (hello@miryamkarama.fr),

► Ou en commentaire directement sous chaque module.

Combien de temps ai-je accès au programme et au Cercle ?

Une fois entrée dans le programme et Le Cercle tu as un accès illimité 24h/24 et 7j/7 à vie.


*si la plateforme venait à fermer un jour tu aurais la possibilité de télécharger la totalité du programme afin de le garder à vie ainsi que la possibilité de me contacter par mail.

J'ai peur de ne pas avoir le temps de suivre le programme, comment faire ?

Les audios sont donc courts, malgré que le programme total contient plus de 4 heures d'audios,


Afin que tu puisses vraiment avancé en faisant un petit pas chaque jour, ou plus, selon ton rythme...


C'est également pour cela que j'ai préféré délivrer le programme en entier,

Plutôt que de donner un accès semaine après semaine.

Je suis déjà d'autres programmes, j'ai peur d'être débordée, pourtant j'en ai besoin, est-ce que je vais y arriver ?

Cette méthode te permettra justement d'apprendre à :

🟠 planifier tes objectifs,

🟠 à prioriser,

🟠 à organiser ton temps

🟠 ET à suivre tes envies...


C'est donc ce qui te permettra d'être efficace même si tu suis plusieurs programmes en même temps.


De plus les modules et les bonus étant accessibles à tout moment et à vie dans ton espace membre,


Tu pourras les visionner au moment qui te semblera le mieux pour toi, au rythme qui te convient le mieux,


Depuis n'importe quel support avec un accès internet : ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone.

Tu as encore des questions ?

Contacte-moi à hello@miryamkarama.fr